2月4日の瞑想会までにドリカムマップを作製しましょう🌈

 

ドリカムマップは夢を叶える道標✨

コラージュ療法の手法を用いています。こちらもぜひご覧くださいね。

昨年のドリカムマップ作戦はこちらです。

 

まずはコラージュの素材を集めておきましょう。

 

〇雑誌や本などから、気になるモノや風景などの写真やイラスト、

また、気になる言葉や文章などを切り抜いてストックしておきます。

（お気に入りの写真なども大丈夫ですが、切り抜き、糊付けしますので、可能な範囲で収集してください^^)

 

 

【準備するもの】

 

・切り抜きストック

・笑っている自分の写真

（写真が用意できない場合は、自分の似顔絵を描いてくださいね*^^*）

・画用紙（サイズは自由）

・ハサミ

・固形スティック糊

・色鉛筆、色マジックなど

 

 

【ドリカムマップを作りましょう♪】

 

◆まず、画用紙の中央にご自分の写真を置きます。（または似顔絵を描きます。）

そして、写真の周りにタイトルを書き入れます。

《2022年○○の新春ドリカムマップ》などなど…

（○○にはご自身の名前を入れてください。）

 

 

◆写真（似顔絵）とタイトルの周囲に、切り抜きをレイアウトしていきます。

（まだ貼りません！）

 

その際に、ご自分の夢に想いを馳せてみましょう🌈

 

後から言葉を書き足したい時は、余白を作っておいてくださいね。

 

上手・下手は全く関係ありません。

キレイに飾ろうとしなくていいのです。(^-^)

集めた切り抜きは全部使わなくてもOKです。

 

ご自分とおしゃべりしながら、素敵な夢を広げていきましょう🌈

 

 

◆遠目で見てみて、もう十分！と思ったら糊付けをしていきます。

色鉛筆や色マジックで、描き足してもいいですよ^^

 

 

◆最後にご自分の写真（似顔絵）のところに、作成した日付とサインを書き入れて出来上がり！

 

 

出来上がったドリカムマップを前に、瞑想してくださいね。

 

前もって画像を送ってくださいましたら、幸福と豊穣のエネルギーを注入させていただきます。

 

 

さあ、今年も！Dream come true♡

 

 

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました🌈